Natjecateljska girja, standardizirane veličine. Izrađena je od lijevanog željeza što je čini praktički vječnim i neuništivim rekvizitom.

Glavna prednost ovakvih girji je u tome da su sve, od 8 do 40 kg, istog oblika i volumena. To znači da se, kad jednom usvojite tehniku vježbanja laganom girjom i spremni ste preći na težu, ne trebate privikavati na novi oblik i volumen teže girje, nego vježbate s njom na isti način kao i do tada.

Orginalna ruska girja

Girja (Kettlebell) je tradicionalni ruski uteg, korišten niz godina u redovima ruskih specijalnih jedinica. Različitih su težina, primjerenih i aktivnim sportašima i rekreativcima. Vježbanje s girjama razvija izdržljivost, eksplozivnu snagu i dinamičku fleksibilnost.

Girja se prilikom eksplozivnih dizanja rotira oko ručnog zgloba što je posebno dobro za sportaše koji sudjeluju u sportovima poput borilačkih, tenisa, rukometa i sl.

Naučite pravilno vježbati s girjama i unaprijediti svoju kondiciju.

Napomena: Slika je informativna te je moguće da stvarna boja ne odgovara boji girje na slici.

Pakiranje:

1 profesionalna girja od 16 kg