Шипки за згибови и вратила

Шипките за згибови и вратилата се наменети првенствено за вежби со сопствена тежина, како што се подигнување или падови. Овозможуваат ефективно вежбање првенствено на мускулните групи на горниот дел од телото (раце, гради, грб и рамења), но со различни зафати и кревање на колената можеме да ги активираме и мускулите на абдоминалниот ѕид. Моделите кои се едноставни и лесни за монтирање на вратата се идеални за патување и одмор.